UC知道健身对"小弟"有帮助么?懂的进来谈谈
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 19:04:59
我以前有点虚壮,小时候开窍早,从小就会自我解决欲望问题,够明白了吧.现在有点三五分钟就得射的感觉,如果我健身,现在150斤,175厘米,让身体瘦下来,对我小弟有帮助么,谢谢
尊敬的朋友：
您好！
健身对"小弟"有帮助么?懂的进来谈谈
您现在认识到了健身与身材的重要性了，是件好事，也不晚，有帮助是肯定的！我建议您每天坚持抽时间做俯卧撑，30个1组，每天坚持做10至15组，只要您能坚持下来，是有效果的，对您的身体也是有帮助的！
希望能帮到您！